代码整洁之道：程序员的职业素养（十二）

# 压力 无论是在工作还是生活中，面对压力和挑战都是不可避免的。专业开发人员在压力下能够保持冷静并果断应对，是他们训练和纪律的结果。 - 规避压力：避免陷入会导致压力的处境是保持冷静的最好方式。虽然完全规避压力可能不太可能，但通过采取一些措施可以大大降低压力的程度和持续时间。例如，与业务方沟通，寻找达成目标的方法，但不盲目接受业务方的承诺。如果无法兑现承诺，要求当时做出承诺的人承担责任。 - 保持整洁：系统、代码和设计的整洁能够避免压力的产生。保持输出成果整洁干净，不容忍混乱。混乱会降低工作速度，导致工期延误，失信于承诺。因此，要尽力保持整洁，但不要花费过多时间在代码清理上。 - 遵守纪律原则：选择一些在危机时刻仍然遵循的纪律原则，并在所有工作中坚守这些原则。遵守纪律原则是避免陷入危机的最佳途径。特别是在危机时刻，要保持冷静和平衡。 - 正确应对压力：放松自己，对问题进行深思熟虑。寻找能够带来最佳结果的路径，并以合理稳定的节奏前进。避免惊恐的产生，因为惊恐会使压力加倍增加，让人愤怒和失去理性。 - 求助和结对：及时与团队和主管沟通，告知自己所面临的困境，并提出解决方案的计划。寻求他们的支持和指导，避免陷入惊恐状态。此外，结对编程可以帮助快速前进，减少缺陷。结对伙伴能够守住原则，避免精神错乱，并提供有帮助的想法。 在压力下保持冷静并应对挑战是一项重要的能力。通过规避压力、保持整洁、遵守纪律原则、正确应对压力以及求助和结对，我们可以有效地处理压力和挑战。在面临困境时，冷静思考并采取适当的行动，将会使我们更好地应对压力，并取得成功。 > 关注公众号【爱发白日梦的后端】分享技术干货、读书笔记、开源项目、实战经验、高效开发工具等，您的关注将是我的更新动力！